jueves, 18 de abril de 2024

5 actividades de pausas activas con JQ NeuroCoach

"5 actividades  de pausas activas:

Ejercicios de respiración consciente para relajar la mente y el cuerpo.

Rutinas de yoga para tener mayor consciencia corporal y mejorar la postura.

Meditación para disminuir la ansiedad, estrés y depresión.

Salir a caminar para mejorar la circulación."                                                                                                                                                   COMPARTE con otros este mensaje. De una Mente Cavernicola a una Mente Extraordinaria. 2024: Creando mi Propia Realidad: Tengo una Vision de Futuro INEVITABLE. En ABRIL: “Creo Abundancia y Prosperidad a mi Alrededor”. @jqneurocoach

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