Terapeutas Especialistas en Banda Gastrica Hipnotica
(Ivan Lentijo, Creador de la Banda Gastrica Hipnotica)
4- Da Prioridad A Tus
Necesidades
Muchas veces, principalmente entre las
mujeres, existe la creencia de que deben dar prioridad a todo lo demás y a las
necesidades de los demás, antes que a las suyas propias.
La ansiedad por
comer aparece en ocasiones cómo forma de recompensarte en momentos donde parece
que todo lo demás es más importante que tú.
Te recomiendo que te planifiques
momentos del día para ti misma, y para disfrutar de actividades o hobbies que
llevabas tiempo queriendo retomar.
Tómate días libres y disfruta de un
buen masaje o vete al spa a darte un homenaje.
Así empezarás a mandar señales a tu
cuerpo de lo importante que es para ti y que deseas cuidar de él.
Info: 2531539 proyectojq@gmail.com
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