Ejercicio
No. 07 Jueves 7 de Febrero
La Superación de
Toda Nocividad
1. Lo primero que harás al levantarte es una lista de diez (10) bendiciones en tu vida por las
que estés agradecido(a).
Escribe por que estas agradecido(a) por
cada bendición.
Relee la lista,
mentalmente o en voz alta. Cuando llegues al final de cada punto, di la palabra
mágica, gracias, gracias,
gracias y siente la gratitud
por esa bendición con la
máxima intensidad posible.
2. Elige un problema o
situación nociva de tu vida que te urja resolver.
3. Escribe diez cosas por
las que estés agradecido(a) en esa situación nociva.
4. Al final de tu
lista escribe: gracias, gracias,
gracias por la solución sana, serena
y segura.
5. Y solo por hoy, intenta pasar un día sin decir nada
nocivo. Si te das cuenta que estás pensando o diciendo algo nocivo, utiliza el
salvavidas, parate inmediatamente y di: “Pero he de decir
que estoy verdaderamente agradecido(a) por........................................................................................................................
6. Antes de irte a dormir y descansar, toma tu Piedra de Gratitud en la mano y di la palabra gracias, gracias, gracias por lo mejor que te haya sucedido durante el
día.
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